基于 2020 年第七次全国人口普查 5 岁年龄组数据，展示 2020 官方数据及 2030 / 2040 / 2050 简化推演。
性别比（女=100）表示：每 100 名女性对应多少名男性。
| 年龄组 | 人口（人） | 人口（万人） | 占比 | 性别比（女=100） |
|---|---|---|---|---|
| 0—4岁 | 77,884,000 | 7788.4 | 5.52% | 110.98 |
| 5—9岁 | 90,244,000 | 9024.4 | 6.39% | 113.71 |
| 10—14岁 | 85,256,000 | 8525.6 | 6.04% | 115.03 |
| 15—19岁 | 72,684,000 | 7268.4 | 5.15% | 116.12 |
| 20—24岁 | 74,942,000 | 7494.2 | 5.31% | 112.51 |
| 25—29岁 | 91,847,000 | 9184.7 | 6.51% | 110.25 |
| 30—34岁 | 124,145,000 | 12414.5 | 8.79% | 105.97 |
| 35—39岁 | 99,013,000 | 9901.3 | 7.01% | 105.93 |
| 40—44岁 | 92,955,000 | 9295.5 | 6.58% | 105.10 |
| 45—49岁 | 114,225,000 | 11422.5 | 8.09% | 103.85 |
| 50—54岁 | 123,164,000 | 12316.4 | 8.72% | 101.74 |
| 55—59岁 | 101,401,000 | 10140.1 | 7.18% | 100.46 |
| 60—64岁 | 73,383,000 | 7338.3 | 5.20% | 100.98 |
| 65—69岁 | 74,006,000 | 7400.6 | 5.24% | 96.47 |
| 70—74岁 | 49,590,000 | 4959.0 | 3.51% | 95.03 |
| 75—79岁 | 31,239,000 | 3123.9 | 2.21% | 89.48 |
| 80—84岁 | 20,383,000 | 2038.3 | 1.44% | 81.57 |
| 85—89岁 | 10,827,000 | 1082.7 | 0.77% | 69.15 |
| 90—94岁 | 3,653,000 | 365.3 | 0.26% | 59.85 |
| 95—99岁 | 820,000 | 82.0 | 0.06% | 49.50 |
| 100岁及以上 | 119,000 | 11.9 | 0.01% | 41.95 |
养老金、医保、长期护理、养老院、社区养老服务需求增加。
年轻劳动力减少，企业招工和人力成本会受影响。
老人比例更高，子女照护和医疗陪护压力更明显。
医疗、康复、护理、适老化住房、银发旅游等需求上升。
2030、2040、2050 为简化队列推演，非官方预测。2040、2050 因 2030 年后出生人口不做预测，低龄组不显示。